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Guide e analisi delle prove scientifiche.
Spiegazioni in linguaggio semplice su screening sanitari preventivi e cliniche della longevità, ciascuna valutata in base alla ricerca disponibile — non al marketing dei fornitori.
11 ottobre 2026
Scansione DEXA per la composizione corporea: precisione, costi, ogni quanto farla e cosa significano davvero i tuoi numeri (2026)
In uno studio, adulti con peso stabile dovevano vedere la propria massa grassa DEXA variare di 4,4 punti in tre mesi prima di poter parlare di un cambiamento reale. Cosa misura una DEXA, quanto è precisa, ogni quanto ripeterla e quali numeri contano per la longevità.
26 settembre 2026
La tua risonanza magnetica total body ha trovato qualcosa. E adesso? Guida reperto per reperto (2026)
Fino al 97% delle risonanze total body segnala almeno un reperto. La maggior parte è innocua. Cosa significano di solito i più comuni — cisti renali, lesioni epatiche, noduli tiroidei, cisti pancreatiche —, cosa dicono le linee guida radiologiche sul passo successivo e chi paga.
19 settembre 2026
I Migliori Dinamometri per la Forza di Presa per Monitorare la Longevità (2026)
Uno studio del Lancet su quasi 140.000 persone ha rilevato che ogni calo di 5kg nella forza di presa aumentava il rischio di mortalità del 16%. Ecco la ricerca, le norme per età e sesso, e quale dinamometro domestico acquistare.
19 settembre 2026
I farmaci GLP-1 per la longevità: cosa mostrano davvero le prove (2026)
Uno studio su 17.604 persone ha rilevato che il semaglutide riduce del 20% gli infarti e gli ictus nelle persone senza diabete. Le cliniche della longevità oggi vendono quarti di dose a persone magre e sane come farmaco anti-invecchiamento — senza alcuno studio randomizzato a supporto di questo uso specifico. Ecco le prove reali, i rischi reali e i costi reali.
5 settembre 2026
Il test del VO2 max per la longevità, spiegato: cosa mostrano davvero le prove (2026)
Peter Attia lo definisce il predittore più forte di quanto vivrai. Il tuo Apple Watch lo stima con un errore del 13%. E uno studio genetico del 2025 ha scoperto che potrebbe non essere nemmeno causale. Ecco il quadro completo, con le fonti citate.
29 agosto 2026
Monitoraggio Continuo del Glucosio Senza Diabete: Cosa Ha Scoperto una Nuovissima Revisione JAMA (2026)
Stelo e Lingo hanno trasformato i sensori di glucosio in un accessorio wellness quasi da un giorno all'altro. Pochi giorni prima di questo articolo, JAMA Internal Medicine ha pubblicato la prima grande revisione sulla domanda se tutto questo funzioni davvero. Ecco esattamente cosa ha scoperto.
21 agosto 2026
Le 10 migliori cliniche della longevità negli USA (2026): Biograph, Function Health, Cenegenics e altro
Da un abbonamento di analisi del sangue da 365 $/anno a uno studio da 100.000 $ l'anno con meno di 75 pazienti — prezzi reali 2026, valutazione delle prove, e il monito della clinica ben finanziata che ha chiuso a metà abbonamento.
5 agosto 2026
La terapia con peptidi nelle cliniche della longevità: il BPC-157 è legale nel 2026, e le prove reggono?
La FDA ha vietato la preparazione galenica del BPC-157 nel 2023, ha fatto marcia indietro nell'aprile 2026, e non lo ha ancora approvato. Ecco la cronologia normativa reale e le prove sull'uomo, più esigue di quanto qualsiasi clinica che lo vende sia disposta ad ammettere.
1 agosto 2026
La visita executive è reddito imponibile? Le regole dell'IRS che nessuno ti spiega davvero
Trimble ha pagato $4,641 e $7,740 per le visite di due dirigenti nel 2024, e nessuna delle due cifre risulta come salario imponibile. Ecco il test esatto dell'IRS che decide se la tua lo sarà.
24 luglio 2026
Gli scan preventivi o le cliniche della longevità possono davvero prevenire un infarto?
Le cliniche della longevità amano suggerire che i loro scan individuino un infarto prima che accada. Uno dei loro test di punta — la risonanza magnetica total-body — non guarda nemmeno le arterie del cuore. Ecco cosa funziona davvero, con l'evidenza classificata per grado.
22 luglio 2026
TruDiagnostic vs Elysium vs GlycanAge vs Tally Health: i test dell'età biologica a confronto (2026)
Un importante ricercatore sull'invecchiamento ha testato il proprio DNA con più orologi dell'età biologica ottenendo risultati distanti 27 anni. Prezzi reali del 2026 e prove scientifiche per quattro test leader del settore.
22 luglio 2026
Come individuare il cancro in fase precoce: cosa funziona davvero, tumore per tumore (2026)
"La diagnosi precoce salva la vita" è vero per alcuni tumori e falso per altri. Una guida tumore per tumore, basata sulle linee guida, su quali screening esistono davvero e quali no.
20 luglio 2026
Il piano di longevità basato sulle evidenze per i tuoi quarant'anni (2026): cosa conta davvero, non cosa ti vendono
Compiere 40 anni innesca cambiamenti reali nelle linee guida e uno spostamento psicologico ben documentato che il marketing della longevità sfrutta. Ecco cosa vale davvero la pena pagare, con le fonti citate.
19 luglio 2026
I 7 migliori programmi di salute per dirigenti negli Stati Uniti (2026): Mayo, Cleveland Clinic, Cooper Clinic e altri
Prima di Fountain Life e Prenuvo, erano gli ospedali ad aver inventato la visita executive. Uno studio del JAMA ha verificato che cosa includono davvero, mettendolo a confronto con le evidenze scientifiche: ecco che cosa ha scoperto.
19 luglio 2026
Le 6 migliori cliniche della longevità in Europa (2026): Clinique La Prairie, Lanserhof, SHA e altre
Le cliniche della longevità europee vendono ritiri di una settimana, non abbonamenti annuali. Prezzi reali del 2026 per 6 grandi cliniche, più quello che la scienza dice davvero su 'revitalisation', digiuno e detox.
18 luglio 2026
Fountain Life vs Human Longevity vs Superpower vs Next Health: le cliniche della longevità a confronto (2026)
Quattro abbonamenti a cliniche della longevità, quattro cifre incredibilmente diverse: da 199 $ a 85.000 $ l'anno. Un confronto indipendente e con grado di evidenza su cosa include realmente ciascuno.
16 luglio 2026
Cliniche TRT spiegate: cosa dice davvero l'evidenza sulla terapia sostitutiva del testosterone
Le cliniche TRT sono in pieno boom e la FDA ha appena allentato le regole. Ecco cosa mostrano davvero lo studio TRAVERSE, una ricerca del 2026 sulla sovraprescrizione e le linee guida ufficiali, con tanto di fonti.
15 luglio 2026
Test del sangue per la diagnosi precoce multi-cancro, spiegati: cosa mostrano davvero Galleri e le prove del 2026
Galleri, Shield e Cancerguard promettono di individuare oltre 50 tipi di cancro con un solo prelievo di sangue. Ecco cosa mostrano davvero lo studio NHS-Galleri, i dati di PATHFINDER e la nuova legge su Medicare, con fonti citate.
15 luglio 2026
Prenuvo vs Neko Health vs SimonMed vs Ezra: risonanza magnetica total body a confronto (2026)
Un confronto indipendente e basato sulle evidenze tra Prenuvo, Neko Health, SimonMed Longevity ed Ezra: prezzi reali di luglio 2026, cosa include davvero ciascuno e cosa dice la ricerca sullo screening total body.
14 luglio 2026
La rapamicina per la longevità, spiegata: cosa mostrano davvero le prove sull'uomo
Migliaia di adulti sani assumono off-label il farmaco antirigetto rapamicina per rallentare l'invecchiamento. Ecco cosa mostrano davvero i dati sui topi, lo studio PEARL e la ricerca sulla sicurezza, con fonti citate.
13 luglio 2026
Scan preventivi e cliniche della longevità, spiegati: cosa dice davvero l'evidenza scientifica
Cosa fanno realmente gli scan preventivi e le cliniche della longevità, quali sono supportati dall'evidenza e quali restano ancora non dimostrati, con le fonti della ricerca originale.